Dodaj do ulubionych

Startuj z Serwisem EcoTravel.pl

 

 

 

 

 

    

 

OFERTY KRAJOWE - ŚWINOUJŚCIE

               

                    

g01

   

g02

   

g03

   

g04

      g05

  

g06

OBÓZ ODCHUDZAJĄCO-KONDYCYJNY

Ośrodek wypoczynkowy GRODEK

Polska, Świnoujście

wiek uczestników: 12-18 lat


Obóz odchudzająco-kondycyjny w Świnoujściu LATO 2010

Już po raz szósty zapraszamy na obóz do Świnoujścia. Tu nie ma czasu na nudę. Zajęcia kondycyjne prowadzone są w profesjonalnym klubie fitness a wyjątkowo atrakcyjne położenie tego miasta umożliwia urozmaicenie programu obozów ciekawymi wycieczkami. Wycieczka do Heideparku! Jeden turnus: 11/12-23/24.07.2010, 12-18 lat. Cena: 1599 zł

Połączenie aktywności fizycznej, niskokalorycznej, dobrze zbilansowanej diety i świetnego, morskiego klimatu daje bardzo dobre efekty odchudzające.

Świnoujście

to atrakcyjna miejscowość wczasowo-uzdrowiskowa z wyjątkowo szeroką plażą obdarzoną złocistym piaskiem oraz piękną zabudową dzielnicy nadmorskiej. Mikroklimat Świnoujścia charakteryzuje się dużą liczbą słonecznych dni. Bliskość granicy (2,5 km od centrum) umożliwia wyjazdy na atrakcyjne wycieczki autokarowe i promowe do Niemiec, Danii czy Szwecji. W mieście zaczyna się ścieżka rowerowa, która biegnie przez trzy sławne niegdyś Cesarskie Kąpieliska: Ahlbeck, Heringsdorf i Bansin. Do Ahlbeck jest tylko 4 kilometry.

Zakwaterowanie:

Ośrodek wypoczynkowy „GRODEK”, którego największym atutem jest położenie - leży w ładnej dzielnicy nadmorskiej Świnoujścia w odległości ok. 30 m od przejścia na plażę. Obiekt jest położóny na dużym terenie zadrzewionym lasem sosnowym z placem zabaw, boiskami do siatkówki i koszykówki, wiatą na stoły do ping-ponga i miejscem na ognisko. Składa się z 3 dwupiętrowych budynków mieszkalnych oraz wolnostojącego budynku stołówki, w którym jest także sala dyskotekowa.

Pokoje 2, 3, 4 i 5 osobowe skromnego standardu (przed remontem) wyposażone są w pełny węzeł sanitarny.

Wyżywienie na turnusach odchudzająco-kondycyjnych:

5 posiłków dziennie o obniżonej kaloryczności - 1500 kcal dla dziewcząt i 1800 kcal dla chłopców. Zbilansowana dieta, dostosowana do zapotrzebowania rosnącego organizmu dziecka, ułożona jest przez dietetyków z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Pierwszy posiłek – śniadanie w poniedziałek (12 lipca), ostatni - kolacja w piątek (23 lipca) + suchy prowiant na drogę.

Kadra:

Wykwalifikowana kadra pedagogiczna, ratownik, instruktorzy WF, opieka medyczna

Program:

* dziesięć półtoragodzinnych zajęć kondycyjno – odchudzających w profesjonalnie wyposażonym klubie Active Fitness Centrum prowadzone przez doskonałych fachowców: gimnastyka w przestronnej i dobrze wentylowanej sali ćwiczeń, aerobik, fat burner, jazda na rowerach stacjonarnych,
* marsze z kijami do Nordic Walking,
* spacery po posiłkach,
* plażowanie i kąpiele w morzu,
* wycieczka rowerowa promenadą nadmorską do Heringsdorf po niemieckiej stronie granicy,
* wycieczka do Term Bałtyckich w Ahlbeck (Niemcy), dwugodzinny pobyt na kompleksie basenów,
* wycieczki piesze do ciekawych miejsc w Świnoujściu (Fort Gerharda, latarnia morska, Fort Anioła, Fort Zachodni, port wojenny, terminal promowy, Muzeum Rybołówstwa Morskiego),
* wycieczka do Międzyzdrojów
* rejs statkiem po porcie
* fakultatywna wycieczka autokarowa do Heide Parku (największy niemiecki park rozrywki),
* turnieje, zabawy, dyskoteki, ogniska z występami,
* rozmowy na temat zasad prawidłowego odżywiania się podczas odchudzania i po tym okresie. Dzieci wyjeżdżając z obozu dostaną broszurę dla Rodziców z zaleceniami odnośnie dalszego prowadzenia procesu odchudzania dziecka.

UWAGA:

Realizacja wszystkich opisanych punktów programu jest możliwa jedynie w przypadku dobrej pogody panującej nieprzerwanie podczas całego turnusu. W przypadku długotrwale niesprzyjających warunków atmosferycznych zastrzegamy sobie możliwość odwołania części programu.
 

Turnus

Terminy

Wiek

uczestników

Cena

(bez dojazdu)

 I

11/12.07-23/24.07.2010

niedziela/poniedziałek - piątek/sobota
(12 dni, 11 noclegów)

12-18 lat 

1599 zł

 

Zniżki:
* dla stałych klientów: drugi wyjazd na obóz Amituru – zniżka 50 zł, trzeci i następny – zniżka 100 zł !
* dla rodzeństwa – zniżka 50 zł/osobę !
* za wczesną rezerwację - przy wpłacie zaliczki do 15 lutego 2010 - dodatkowa zniżka 50 zł !

Sposób płatności:

Zaliczka – 500 zł wpłata w ciągu 3 dni roboczych od rezerwacji, dopłata na minimum 30 dni przed turnusem.

Cena zawiera:

noclegi, wyżywienie, opiekę pedagogiczną i medyczną, wynajem sali z wyposażeniem fitness, sprzętu (rowery, kije do Nordic Walking) i instruktorów WF podczas prowadzonych zajęć kondycyjnych, opiekę ratownika, bilety wstępów do zwiedzanych obiektów w Świnoujściu (Forty, muzea, latarnia), ubezpieczenie NNW TU Allianz na kwotę 5000 zł, ubezpieczenie KL na kwotę 5000 Euro podczas wycieczek do Niemiec (rowerowej i autokarowej) .

Dodatkowy koszt obowiązkowy:

bilety wstępu płatne w Euro: do Term Bałtyckich, bilety na U-Bahn do Ahlbeck, razem ok. 8 Euro.

Dodatkowy koszt fakultatywny:

wycieczka fakultatywna do Heide Parku 120 zł + 16,9 Euro (do 17 lat), 23 Euro (powyżej 17 lat). Opłata za wycieczkę fakultatywną u kierownika obozu.
Powyższe ceny biletów wstępu w Euro są aktualne w styczniu 2010 i do wakacji mogą nieznacznie wzrosnąć. Informacja o aktualnych cenach będzie podana w liście przedobozowym wysyłany do Rodziców na około 7 dni przed terminem turnusu.

KONIECZNIE TRZEBA ZABRAĆ:

wygodne buty, klapki na basen, strój kąpielowy, czepek, dres, strój gimnastyczny i buty na salę, mały plecak, legitymację szkolną, paszport lub dowód osobisty (dziecku można wyrobić dowód na wniosek rodziców, konieczny PESEL, koszt 30 zł, czas oczekiwania do 30 dni).

PRZEWIDYWANE EFEKTY:

zależeć będą od waszej determinacji. Jeśli będziecie aktywnie uczestniczyć w zajęciach i nie podjadać to możecie liczyć na utratę około 2,5-4 kg (rekordziści nawet po 5-7 kg). Równocześnie w znaczący sposób poprawi się Wasza kondycja fizyczna. Te 2 czynniki dadzą Wam napęd do dalszego chudnięcia podczas wakacji.

Heide Park k/ Soltau jest uznawany za nr 1 wśród niemieckich parków rozrywki. Park o olbrzymiej powierzchni oferuje liczne atrakcje m. in.: szwajcarski tor bobslejowy, zjeżdżalnie, łodzie i tratwy, kolejki górskie, kraina piratów, tresura aligatorów, delfinarium, akrobaci, karuzele, kolejki ziemne i powietrzne, wieże widokowe, teatr ptasi, huśtawki i wiele innych. Bilet wstępu upoważnia do całodziennego wielokrotnego korzystania ze wszystkich atrakcji na terenie parku. Wyjazd o godzinie 04:00, około 8-godzinny pobyt na terenie parku, powrót ok. godz. 0:30.
 

DOJAZD (płatny dodatkowo)

- nocnym pociągiem pod opieką wychowawców, miejsca siedzące – miejscowości i ceny w tabelce
 

Odjazd

Stacja (dopłata) Przyjazd Odjazd Stacja (dopłata) Przyjazd

22:52

Warszawa (130 zł) 06:16 19:35 Kraków Główny (155 zł) 09:48

23:55

Sochaczew (130 zł) 05:34 21:30 Katowice (150 zł) 07:50

00:52

Kutno (130 zł) 04:49 21:51 Zabrze (150 zł) 07:28

01:29

Koło (120 zł) 04:12 22:01 Gliwice (150 zł) 07:17

01:48

Konin (120 zł) 03:53 23:19 Opole (145 zł) 06:05

04:27

Krzyż (110 zł) 00:50 00:26 Wrocław (140 zł) 04:45

05:25

Stargard Szczec. (100 zł) 23:51 01:51 Leszno (140 zł) 03:20

05:57

Szczecin Główny (45 zł) 23:20 03:30 Poznań (125 zł) 01:49

 

Zastrzegamy sobie możliwość zmiany godzin odjazdu i środka transportu z poszczególnych miejscowości po uprzednim powiadomieniu, jak również zmian kosztów dojazdu w przypadku podwyżek cen biletów PKP. Potwierdzenie godzin i miejsc wyjazdu wraz z nazwiskiem i telefonem osoby konwojującej dzieci będzie wysyłane do Rodziców na ok. 7 dni przed rozpoczęciem turnusu.

 
UWAGA: (wyciąg z warunków uczestnictwa)
- Polecamy wykupienie ubezpieczenia kosztów odwołania uczestnictwa i wcześniejszego powrotu z imprezy turystycznej T.U.Allianz zabezpieczające zwrot wpłaconej należności za obóz w przypadku rezygnacji z wyjazdu lub wcześniejszego powrotu spowodowanego chorobą lub innym wypadkiem losowym (udokumentowanym), którego nie można było przewidzieć. Rezygnując przed dniem rozpoczęcia obozu klient z wykupionym ubezpieczeniem otrzyma zwrot wpłaconej kwoty a przy wcześniejszym wyjeździe z obozu w wyniku choroby lub wypadku losowego – kwotę proporcjonalną do niewykorzystanych dni. Ubezpieczenie kosztuje 4% wartości imprezy (w tym przypadku 64 zł) i można je zamówić tylko do 72 godzin od chwili zawarcia umowy i opłacić łącznie z zaliczką.
 
- Niezgłoszenie się na imprezę lub wcześniejszy wyjazd, jeśli nie jest spowodowany chorobą lub udokumentowanym wypadkiem losowym (w przypadku wykupienia ubezpieczenia) lub niezależnie od przyczyn (bez wykupionego ubezpieczenia), nie jest podstawą do żądania od Biura Turystycznego AMITUR ekwiwalentu za niewykorzystane świadczenia.
 

- Prawny opiekun uczestnika obozu odpowiada materialnie za szkody spowodowane przez uczestnika w obiekcie kolonijnym. Na poczet ewentualnych szkód zbierana jest przed wyjazdem obowiązkowa kaucja w wysokości 30 zł. O ile nie będzie szkód, kaucja jest zwracana w ostatnim dniu obozu.

 

 

       

 

 

      


Strona główna - Mapa portalu - O Nas... - Współpraca - Reklama - Praca - Forum EcoTravel - LinkiKontakt


Link Exchange: Jurajska Przygoda | Ojców | Parki Narodowe | Pieskowa Skała | Noclegi | Bilety Promowe | Bilety Lotnicze | Obozy |

Kolonie | Kolonie Letnie | Hotele | Promy | Beta.ecotravel.pl | add link...


Copy Rights by EcoTravel 2002-2010 All Rights Reserved